Kdo si chce vystačit pouze sám, kdo se domnívá, že všechno musí udělat sám,  - archív citátů

Navigace: Tematické texty V VánoceDelší texty Co s následky nemírnosti v jídle a pití?

Co s následky nemírnosti v jídle a pití?

Ač téměř každý ví, že nestřídmost v jídle i pití rozhodně nepatří mezi ctnosti, je velmi časté, a v některých případech je to bohužel i pravidlo, že období svátků vánočních, silvestr a Nový rok jsou časem nemírné hojnosti. Nejednomu z nás se zřejmě i letos přihodí, že se přejí nebo přebere alkoholu. Můžete poradit, jak zmírnit potíže "žaludku na vodě" a "těžká rána"?


Je opravdu smutnou realitou, že pro mnoho lidí jsou Vánoce, a zejména oslavy Nového roku svátky přejídání. Hospodyně i její pomocníci s vypětím všech sil (v duchu spílajíce "těm strašným Vánocům - už aby to bylo za námi") navaří, napečou a nakoupí takové množství jídla a pití, které by jim normálně stačilo na měsíc. A potom to všechno za několik dní zkonzumují ("přece to nenechám zkazit - to by byl hřích, když už to stálo tolik peněz a námahy"). Když pak úpí při potížích, které si sami způsobili, popřípadě s děsem pohlédnou na váhu, je už většinou pozdě a co je nejhorší: do příštího roku je opět vše zapomenuto.

"Žaludek na vodě" či "těžká rána" jsou vlastně projevy otravy organismu způsobené buď přemírou konzumace těžko stravitelného jídla nebo alkoholu, popřípadě kombinací obojího. Tělo tím dává najevo, že byly překročeny jeho rezervy - a tím se též snaží vychovávat svého majitele do budoucna. Aby příště věděl, kam až může jít - co zkrátka nezůstane bez následků. Pokud dojde až na tyto příznaky, je opravdu na místě zpytovat svědomí.

A jak pomoci tělu? Potíže způsobené těžko stravitelným jídlem pomůže odstranit malé množství nejlépe hořkého alkoholu (pomáhá rozpustit a následně strávit tuky a podporuje produkci žaludeční šťávy). Pokud máme doma některý z léků obsahujících enzymy slinivky břišní (např. z volně prodejných Gastrix), můžeme užít dvě tablety. Chlazený běžný nápoj (čaj, voda bez bublinek) po doušcích pomůže zklidnit rozbouřený žaludek. Pokud jsou obtíže způsobeny nemírnou konzumací alkoholu, je vhodné organismu dodat dostatečné množství tekutin nejlépe ve formě chlazeného iontového nápoje 2-3 litry (různé směsi dostanete v lékárně). Postačí i běžná minerální voda bez bublinek. Vhodné je dodat ztýranému tělu také cukr - nejlépe hroznový, který je možné přidat do nápoje.

Procházka na zdravém vzduchu pomůže nejen dokysličit mozek, ale jistě uleví i těžce zkoušenému zažívacímu traktu ve správném pohybu. Pokud ani tato opatření nezklidní bolesti hlavy, budete muset užít běžné léky, které ji zmírní. (Ibuprofen, Paralen apod.).

Snad každému je jasné, že podobné stavy neprospívají nikomu, byť sebezdravějšímu. Připadá mi ale důležité zdůraznit, že mohou doslova ohrozit na životě člověka chronicky nemocného (diabetik, jaterní a slinivkové onemocnění, žlučníkové potíže apod.). Pokud by se mu něco podobného přihodilo, měl by raději navštívit lékaře.

Přeji všem, aby prožili Vánoce plné radosti, jejichž středem nebude jídlo a pití.

(Odpověděl MUDr. Cyril Mucha)


Se svolením převzato z Katolického týdeníku č. 51- 52/2003.


Témata: Vánoce

Mediálně spolupracujeme.

Čtení z dnešního dne: Sobota 31.7.

Lv 25,1.8-17; Žl 67; ; Mt 14,1-12

Komentář k Lv 25,1.8-17: Mohu právem obdivovat sociální rozměr Starého zákona. Zvláště dnes, kdy hrstka lidí vlastní bohatství celé země. Co vše způsobila ztráta víry v Hospodina, jako hospodáře…

Zdroj: Nedělní liturgie

Sv. Ignác z Loyoly (svátek 31.7.)

(30. 7. 2021) Zakladatel Jezuitů. Ignác chtěl být původně rytířem a vstoupit do služeb kastilského krále Karla V. Nakonec vstoupil do…

Václav Dvořák († 30. 7. 2008)

(29. 7. 2021) Mons. Václav Dvořák (1921 - 2008) byl jedním z kněží, jejichž víra byla tvrdě zkoušena nejdříve v totálním nasazení v…

sv. Marta (29.7.)

(28. 7. 2021) Člověk se mnohdy nechá strhnout naléhavými potřebami a opomene to, co je opravdu důležité. Toto nebezpečí číhá na každém…

Doporučujeme: Komiks o sv. Ignácovi z Loyoly

Doporučujeme: Komiks o sv. Ignácovi z Loyoly
(25. 7. 2021) Ignác hledá něco víc je název zajímavého komiksu (nejen) pro děti. Komiks přehledně a zjímavě vyobrazuje napínavý život…

Světový den prarodičů a starých lidí (25. července)

Světový den prarodičů a starých lidí (25. července)
(23. 7. 2021) V neděli 25. července 2021 se slaví první Světový den prarodičů a starých lidí. Papež František pro něj zvolil motto…

Svatá Marie Magdalena (Magdalská, Magda) – svátek 22.7.

(20. 7. 2021) Kdo vlastně byla Marie Magdalská? Ještě donedávna se v ní spojovaly celkem tři ženské postavy známé z evangelií. 

Sv. Eliáš (20.7.)

(18. 7. 2021) V náboženských dějinách Izraele hráli velkou roli proroci. Mezi nimi vyčnívá postava Eliáše, kterého Bůh povolal, aby…

Doporučujeme k přečtení: Hroznýš v dívčí škole

Doporučujeme k přečtení: Hroznýš v dívčí škole
(16. 7. 2021) Kniha o jedné nestandartní škole, ne/standartním životě z víry, ne/standartním Božím…

17. července 1794 bylo popraveno šestnáct karmelitánek

(16. 7. 2021) z kláštera Compiègne u Paříže