r. 2005 a (dva tipy jak si odpočinout - dle: Bosmans Phil)

Ve wordu je text ke stažení zde




OBĚTI ODPOČINKU

Dva tipy, jak si odpočinout


Mnoho lidí je obětí nezdravého životního stylu. Pracují méně, a přesto se stále cítí vyčerpáni. Samé apatické, protáhlé obličeje. S nechutí se vydávají do nového dne. Všude spousta nevlídných tváří – v dílnách i kancelářích, u stroje nebo za psacím stolem, v kuchyni či u pokladny.

Mnozí dnes totiž sahají po všemožných prostředcích, aby se uměle nabudili. Jsou ale spíše vyčerpáni, než uvolněni. Například televize je sama o sobě dobrá, ale změní se v katastrofu pro ty, kteří nad ní neumějí panovat a sebe ovládat. Dále existují například oběti dlouhých klábosení a vysedávání, kde se tolik mluví, a přece není co říci. Mám pro tebe proto jeden tip: Jdi včas spát, abys byl ráno laskavý.

A druhý tip? Pokud jsem byl kdy unaven, anebo se mě snažil ovládnout pesimismus, utekl jsem do své bylinkářské zahrádky a dřel jsem, až ze mě tekl pot. Všechno pak bylo zase snazší. Napadlo mě přitom i rčení:
‘Užíváš-li rukou, ulehčí to hlavě.’